バスト

ナイトブラに育乳効果はないって本当!?ナイトブラの効果を上げる方法とは?

こんにちは!管理人のまーこです(*´ェ`*)

今では使用している人も多くなってきたナイトブラですが、果たしてナイトブラの効果はどのようなものなのでしょうか?

ナイトブラの効果がある、ないと賛否両論がある事は確かです。
では実際にナイトブラの効果についてお話をしていきたいと思います!

まーこ
まーこ
まーこが20代の頃ってナイトブラなんてなかったな~!
ぱん吉
ぱん吉
ナイトブラって実は色々な効果があるらしいよね?
まーこ
まーこ
もっと若い時にナイトブラっを知っていたら美バスト保てたかな~?
ぱん吉
ぱん吉
年齢は関係ないよ!今やれば5年後10年後はまた変わってくるからあきらめるなー!

Contents

ナイトブラとは?

最初に「ナイトブラ」についてお話をしたいと思います!
ナイトブラとはその名の通り「夜のブラジャー」になります。
就寝時につけるブラジャーなんですね。

ぱん吉
ぱん吉
なんだ!そのままじゃん!
ブー!ブー!

とブーイングが聞こえてきそうなきがします・・・(。>﹏<。)

「ナイトブラ」は寝ている時におっぱいのお肉が四方八方流れてしまったり、重力に忠実に従うおっぱいのお肉の流れを防いでおっぱいのお肉を適正位置に導きバスト崩れを防ぎつつ形を補正してくれる役割をしてくれます。
また脇肉や背中のお肉をバストに誘導していきます。

ナイトブラは動きからおこる揺れからも守りバストを安定させるので、とっても繊細に出来ていて一度壊れてしまうと修復が出来ないバストを支えるクーパー靭帯を動きから守り、寝返りをうった時の不快感や違和感も軽減して安眠につながります。

バストは脂肪9割、乳腺1割で出来ていて山のように突き出ているので冷えやすい部分になるので、ナイトブラを着用する事で温まり安眠につながる効果もあります。

バス美
バス美
ナイトブラを着用する事で保温効果も高まりバストクリームの浸透も高めてくれるのよ!
ぱん吉
ぱん吉
ナイトブラって夜のバスト向けのブラジャーなんだね!
でもバストを守るなら日中用のブラジャーでも良いんじゃないの?
まーこ
まーこ
確かにそうよね~!バストを守るのは日中用のブラジャーの方が強くて良さそうよね!
バス美
バス美
それは間違い!日中用のブラジャーには日中のバストへの役割、ナイトブラは寝る時のバストへの役割とそれぞれ違ってあるのよ!
まーこ
まーこ
役割か~!確かにそんな風に言われると昼寝している時は何となく違和感はあるわよね~!
バス美
バス美
その時に合ったブラをつけないとかえってバストに負担がかかってしまうから逆効果になってしまう事があるのよ!
ぱん吉
ぱん吉
逆効果だとダメだよね!もっと詳しく教えて~!

日中用のブラジャーとナイトブラの違いとは?

こちらでは日中用のブラとナイトブラの違いについてお話したいと思います!
何が変わるのでしょうか?

バストを包む形状の違い

人は日中は立っていたり座っていたり、歩いたり走ったり、多くの動作をする事が多いので頭から足に向かって下に向いている重力がかかります。
日中用ブラはそんな下に向かってバストにかかる重力やあらゆる動きに対して下から上に向かいバストを持ちあ上げるように支えています。
その力を強くするためにワイヤーで更に力を加えてバストを支えています。

ナイトブラの場合は夜はバストにかかってくる重力の方向も変わってきます。寝相に合ったフィット感であちこちと流れてしまうバストを流れていかないように重力からまもります。
また夜は日中に頑張ったバストをゆっくり安め、巡りを良くできるように程よくバストにフィットしつつ締め付けなく優しくバストを支えるようにできています。

夜の就寝中に日中用のブラジャーをつけると、そんな重力の働きの違いによりバストを支える方法が変わってくるのでうまくバストを支える事ができず、寝ている間にブラジャーがずれてしまいバストを崩してしまう原因にもなりかねませんね。

締め付け感の違い

先程もお話しましたが、日中用のブラジャーはあらゆる動きや下に向かう重力に対してバストをぐんと持ち上げて色々な動きに対応した強い作りになっています。
そのために締めつけ感がありますよね。

それに対してナイトブラは眠りを妨げないようなゆったりとしたつけ心地で程よいフィット感になっています。
このゆったりとしたつけ心地は夜のバストにとってはとっても大切な事になります。
バストは夜の巡りでバストに必要な栄養を届ける事が重要になってきます。
日中用のブラジャーは締め付けが強いので巡りも悪くなりバストに栄養が届かず反対にバストを老けバストにしてしまいます。

夜はゆっくりバストを休めるためにもナイトブラの方が適している事になります。

まーこ
まーこ
ついついバストメイクを考えてしまうけれど、夜はバストをゆっくり休ませて巡りを良くしないといけないのね~!
バス美
バス美
おっぱいが元気じゃないといくら育乳を頑張っても綺麗に見えないよね!
ぱん吉
ぱん吉
やっぱり寝る時はパジャマが1番安心して寝れるのと一緒だね~!

デザインの違い

日中用のブラジャーはリボンやビジューといった可愛い装飾がついたブラジャーが多くありますね。
それに比べてナイトブラはとってもシンプルなデザインが多く装飾品はついていません。

これは装飾品が体にあたり刺激になり睡眠の妨げになってしまうのでシンプルなものになっています。

シンプルだけど睡眠を妨げないレースが使われていたり生地が可愛いものが使われていたりとシンプルながらにも乙女心をくすぐるデザインとなっているものが最近は多くでてきています。

サイズ展開の違い

日中用ブラジャーはバストに合わせて細かくサイズ展開がされていますね。

ナイトブラはSサイズ、Mサイズ、Lサイズなどとサイズ展開が簡単に分かれて表示となっているものが多いです。

ナイトブラのサイズ展開がおおまかなのはゆったりと着用できるように伸縮性の生地が使われている事が多いからです。
ナイトブラのサイズ選びは、日中用のブラジャーのサイズでナイトブラのサイズを選ぶものや、アンダーバスト・トップバストのサイズでナイトブラのサイズを選んだりと、ナイトブラによって変わってきます。

まーこ
まーこ
日中用のブラジャーとナイトブラでは実は色々と違いがあったのね~!
バス美
バス美
日中と就寝時のバストの支え方や締めつけ感、着心地、つけ心地など違いがあるから、それぞれに合ったブラを選ぶ事が大切なのよ!
ぱん吉
ぱん吉
夜寝る時はパジャマが1番リラックスできるもんね!

日中用ブラはナイトブラとして使っていいの?

先程、日中用のブラとナイトブラのそれぞれの違いをお話してきました。
そして結局日中用のブラはナイトブラとして活用してもいいの?という疑問ですが答えは”NO!”です。

日中用のブラジャーとナイトブラでは寝ている時のバストのお肉を包み込む形状の違いにより、日中用のブラでは結局バストのお肉を適正位置に留める事が出来ずにバストの形も崩れてしまいます。

また夜は身体もバストも休める時間になり、締め付けは育乳にも美バストを保つためにも逆効果になってしまいます。
夜はバストに栄養を行き届かせるためにも巡りを重視しましょう。

ナイトブラの効果とは

ナイトブラと日中用のブラの違いが分かり次はナイトブラの効果とはどのようなものがあるのでしょうか?

バストを適正な位置へ導く効果

さて皆さんはノーブラで仰向けに寝た時に自分のおっぱいがサイズダウンしたように小さくぺちゃんこになっていると思った事はありませんか?

このノーブラで仰向けに寝るとおっぱいが小さくなる現象は、実はおっぱいのお肉が四方八方、あらゆる方向に流れてしまっていたからなのです!
四方八方に流れてしまえば、おっぱいも高さが無くなり小さくなってしまいますよね・・・(。>﹏<。)

そして横向きになった時に自分のおっぱいがどんな風になっているか鏡で見た事はありますか?
実際にまーこはナイトブラをつけないバストはどうなんだろうと、鏡で見た事があったのですが、なんとおっぱいが無残にも下に向かって垂れていたのです!!その形はまるでおばあちゃんのおっぱいでした(T_T)
そうなんです!横向きになった時のおっぱいは重力にきちんと従い下に垂れていくんですね~!

ナイトブラの効果はそんな寝ている時にあらゆる方向や、重力にきちんと従って下がるバストを本来ある位置にバストを誘導し、流れてしまうお肉たちをバストに留め、重力で垂れ下がってしまうバストを垂れないように優しく包みこむ効果があります。
ただ包み込むだけではなく、バストの形を補正していきます。

夜のゴールデンタイムのPM10時~AM2時は成長ホルモンや女性ホルモンが分泌されて身体の組織が作られる時間になります。
バストを支えている筋肉や肌の組織はこの睡眠時間に再生されるので、ナイトブラを着用してバストを適正位置に留める事で形状記憶され、クーパー靭帯のダメージを抑えてバージスラインをキープして綺麗なバストへと繋がっていきます。

ぱん吉
ぱん吉
ナイトブラは流れてしまうおっぱいのお肉を流れないようにしてくれるんだね!
ダムのような役割ってことかな?
まーこ
まーこ
あらゆる方向に流れてしまうお肉を防いで本来あるバストの位置に留められたら、数年後のバストの形も変わってくるのは納得だよね~!
バス美
バス美
お肉は年月をかけて少しずつ動いていくから、きちんとバストの位置に留めてあげるとバストの形も変わってくるわよね!

クーパー靭帯を動きから守る効果

「クーパ靭帯」をご存知でしょうか?
この”クーパー靭帯”は美バストを保つためにとっても大切な存在なんです!

クーパ靭帯とは乳腺や脂肪を繋いでいる繊維束です。バストを重力に負けないように引き上げています。
いわゆるバストを持ち上げている釣り糸のような存在です。
釣り糸と言いましたがクーパー靭帯は1本ではなくバスト全体に張り巡らされている網のようになっています。

このクーパー靭帯はとっても繊細で揺れや激しい動きが加わるとゴムのように徐々に伸びたり切れてします。
そして一度伸びたり切れてしまうと復元する事ができないのです!

自分では全く無意識のうちにクーパー靭帯にダメージを与えているのが睡眠中の体勢です。
寝返りをうつだけでもクーパー靭帯には少なからず衝撃が走たり、静かに仰向けで寝ていても重力でバストは四方八方に引っ張られている状態なので負担はかかっています。

ナイトブラはバストをハンモックのように包み込んでいる状態になりますので、寝返りをうってもバストへの衝撃がかなり軽減されますし、仰向けで寝ている時もバストが流れないように適正な位置へとどまるようにしているので、クーパー靭帯へのダメージを減らしてくれる効果があります。

このクーパー靭帯はバストを支える役目があるので大切にしていかなければなりませんね。

まーこ
まーこ
ナイトブラは重力や衝撃からクーパー靭帯も守ってくれているのね!
バス美
バス美
クーパー靭帯は一度伸びてしまうと修復はできずにバストも垂れてしまうの。バストの下垂の原因は他にもあるけれど出来る限りクーパー靭帯は守りたい大切なものよ!

脇肉も背中のお肉もすっきり効果

ナイトブラには脇や背中に流れてしまうお肉を流れないように脇高設計になっているものが多く背中や脇にお肉が流れていかないようにする効果があります。

また脇や背中に流れてしまったお肉をバストへ誘導する作りにもなっているナイトブラが多いので、脇肉や背中のお肉をバストへ誘導し脇スッキリ、背中美人へと導いてくれます。

脇肉や背中のお肉はバストのお肉が流れて出来てしまったお肉でもともとはバストのお肉だったと聞いた事があります。
まぁ太るともともとはバストのお肉とは一概に言えませんが・・・。

でももともとはバストのお肉だった脇肉や背中のお肉をバストに戻してあげられればバストアップに繋がりますね!

まーこ
まーこ
まーこもこの脇肉や背中のお肉がバストへ戻っていったらバストサイズが2カップ以上も夢じゃないわ~!
ぱん吉
ぱん吉
まーこの脇肉や背中のお肉多いもんね!(笑)

バストクリームの浸透アップ効果

美バストを保つためにまた育乳に励んでいる方はお使いの方も多いバストクリームですが、ナイトブラを着用する事でクリームの成分が肌に浸透しやくすなるんです。

ナイトブラは肌に優しい素材で出来ているものが多く、肌を温めバストクリームの浸透率がアップしていきます。

クリームの浸透率がいいととってもなめらかな肌質に導いてくれますよ!

まーこ
まーこ
バストクリームの浸透が良いと翌朝の肌のハリや凛が違ってくるわよね!
だからバストクリームを塗った翌日は肌がしっとりとしているのね!
バス美
バス美
バストクリームは育乳効果の成分や美バストをつくる成分が豊富に入っているから更に効果も高まるわね!

ナイトブラの効果にまつわるウソとホントの話

今では育乳をしたい育乳女子や、美バストを保つためにナイトブラを着用する女子が増えてきています。

そんな中でナイトブラに関して色々な迷信が独り歩きしています。
ナイトブラの迷信のウソとホントのお話をしたいと思います。

ナイトブラでバストアップ効果がある!?

誰もが1番気になっているバストアップ効果があるのかの真実はウソかホントか気になりますよね!?

ナイトブラを付ければバストアップできる?

ナイトブラでバストが大きくなるのはウソ
残念ながらバストの構造上、ナイトブラでバストが大きくなるのは無理なんだそう。

まーこ
まーこ
ナイトブラではバストアップできないんだ~(泣)
でもナイトブラの口コミでバストアップした~!という口コミをけっこう見るけどそれはなぜ?
バス美
バス美
それはナイトブラを着用してバストの位置や形が補正されていき、結果バストアップに繋がったという事になるんじゃないのかな。
脇肉や背中のお肉がバストに戻れば大きくなるし、バストの位置も適正な位置になればトップもあがってバストアップになるからね!

ナイトブラをつけないとバストが垂れる!?

バストが垂れてしまう事は女性にとってはショックな事ですよね~(泣)

寝ている時にナイトブラをつけて寝ないと胸が垂れちゃうってホントなの?

半分ホント

ノーブラで寝ている人とナイトブラを着用して寝ている人では数年後のバストの形にやはり差が出てくるそうです。
ナイトブラを着用している人の方がノーブラで寝ている人に比べてバストが綺麗に保てているそうです。

ただバストの下垂は誰しもが加齢によりバストの変化で垂れてしまうのは避けて通れない道ではあります。
しかし、ナイトブラを着用する事で重力からバストを守り、バストを適正位置へ導くので数年後、数十年後のバストを保つ事を考えるとナイトブラを取り入れる事もバストの形をきれいにするひとつの方法になります。

まーこ
まーこ
実際にバストが下垂していくとけっこう凹むよね!
バス美
バス美
下垂を止める事はできないけれど、下垂してもバストラインでいくらでもバストを綺麗に魅せる事はできるのよ!
だからこそナイトブラでダメージを防いでバストラインを綺麗に保っていく事で数年後、数十年後のバストに変化がでてくるのよ!

ナイトブラを着用すれば直ぐに効果が得られる!?

ダイエットでも育乳でも何でもそうですが、効果がすぐ出るのか気になりますよね~!

ナイトブラを付ければすぐ効果が得られるのは本当なのでしょうか?

直ぐに効果は得られません!

ナイトブラの口コミを拝見してみると1週間で効果は感じませんとか、1ヶ月経っても効果は感じられませんとか多く見受けられますが、そんなに直ぐに効果がでるかと言ったら出ません。

ナイトブラは毎日着用して早い人では3ヶ月辺りから、半年、1年と継続していく事で徐々に効果が出てきます。

まーこ
まーこ
まーこもナイトブラを着用して半年くらい経つけれどようやくバージスラインが以前に比べて丸みが厚くなってきたかな~!
ダイエットも美容も育乳も結局は地道なコツコツとした積み重ねが繋がっていくんだもんね!
数カ月後に何となくの変化から始まっていくのよね~!
バス美
バス美
悪くするのも良くするのも自分次第!
諦めてしまうとそれで終わりになってしまうのよ!地道に毎日コツコツとね!

ナイトブラを日中用ブラとして使えるってホント!?

ナイトブラと日中用のブラジャー2種類揃えるの大変だし、つけ心地もいいしできれば1つで楽にしたいな~!
ナイトブラは日中用ブラとして使用できる!?

日中用ブラとして使えます!

バス美
バス美
ちょ、ちょっと待って!
ナイトブラを日中用ブラとして使用するのはバストを老けバストへしてしまうわ!

ナイトブラを販売している所では、この日中用ブラとしても使用できるか?という質問に”YES”と答えているところがほとんどです。
日中用ブラジャーとしても使用はできるのです。

ただ、バストを包む形状の違いでもお話をしましたが、ナイトブラと日中用のブラジャーではバストを支える形状が変わってきます。
そのために、日中にナイトブラを着用しているとあらゆる動きに対してバストを完全に支えきれず結局はクーパー靭帯にダメージを与えたり、バストを支えきれずかえって老けバストになってしまいます。

やはり日中は重力やあらゆる動きに対してバストを守ってくれる力が強い日中専用のブラジャーをつける事が大事です!

まーこ
まーこ
まーこもこれは納得!
実はまーこは子供の卒乳後も着用感が楽なナイトブラを日中着用していたけれど、2年その状態を続けただけでバストが一気に老けバストになってしまったし、脇肉、背中のお肉も増えてしまったの!
本当にこれは後悔でしかないわ!

ナイトブラにバストアップ効果はあるの?

ナイトブラのあれこれをお話してきましたが、結局ナイトブラってバストアップ効果はあるの?と心配になってしまいますよね(。ŏ﹏ŏ)

ナイトブラはあらゆる方向に流れてしまうお肉をバストの適正位置に留めてバストの形の補正をする効果があり、また背中や脇に流れてしまったお肉をバストに誘導していく事で、バストにお肉が集まり結果バストアップとなります。

バストの位置もあがりバストの形も綺麗になり、背中や脇肉もスッキリしてバストアップへと繋がるんですね。

ナイトブラの効果が感じられない原因とは!?

せっかくのナイトブラを着用するのに効果が得られないのは悲しいですよね。
ナイトブラを着用するのに間違ってしまうと効果は半減してしまいます。
なぜナイトブラの効果がでないのでしょうか?原因を見ていきたいと思います。

間違ったサイズ選び

ナイトブラを自分のバストに合ったサイズ選ぶ事はとても大切な事です。
谷間を作りたくてついつい小さめなナイトブラを選んでしまうと、バストが潰れてしまい形がきたなくなってしまいます。
また苦しくて巡りが妨げられて、バストに栄養が行き届かなくなってしまったり、バストが窮屈に感じてしまい睡眠の妨げになってしまう事も。

サイズ選びに悩んだらナイトブラの場合は1サイズ上を選ぶと良いとされている事が多いです。

バストをゆったりと休ませるためにも窮屈なサイズよりはバストに合わせてゆったりとリラックスできるサイズ選びが良いでしょう!

まーこ
まーこ
まーこもついストイックにバストを寄せたくて小さめのサイズを選んでしまった事があったけれど、胸が潰れて窮屈で眠れなくて結局止めてしまった事があったわ!
バス美
バス美
ナイトブラを着用した時のバストのシルエットは左右から無理に寄せて谷間をつくるのではなくあんパンのようま丸みがある形が理想の形なのよ!

着用方法が間違ってしまっている

ナイトブラでは、着用方法が下から履いて着用するナイトブラや日中用ブラのように着用するナイトブラなど、それぞれのナイトブラで着用方法が変わってきます。
ナイトブラの着用方法を間違ってしまうと、せっかくのバストのお肉がナイトブラに収まらず効果が半減してしまいます。

ナイトブラの正しい着用方法をおこなう事でバストのお肉をナイトブラに入れられて綺麗にバストメイクができ効果が得られるようになるので、購入したナイトブラの着用方法は必ず説明書で確認して着用をしましょうね。

まーこ
まーこ
ナイトブラは下から履くものもあり、下から履く事でバストを潰さずに自然にバストが引き上がりフィットしたりするんですよ!

自分のバストに合っていないナイトブラを選んでしまっている

ナイトブラには色々な種類のナイトブラがあります。
スポーツブラタイプやカップが付いたナイトブラ、脇肉をしっかり集めるタイプや、前ホックでバストの寄せ加減を調節できるようなナイトブラなど、それぞれのナイトブラで特徴やつけ心地も変わってきます。

バストと一言で言っても、バストの形も人それぞれなので人気のナイトブラでも自分のバストに合う、合わないが出てきます。

自分のバストに合ったナイトブラを選ぶようにしてみて下さいね!

ナイトブラの寿命がきている

日中用のブラと同じようにナイトブラは100回洗濯をした頃が寿命と言われています。
ナイトブラの生地によっては100回の洗濯の前に寿命がきてしまうものもあります。

ナイトブラは使用して洗濯を繰り返していくと生地が伸びたり劣化していき補正機能やフィット感が低下してしまいます。

生地が劣化してしまうと「カップの形が歪む」「ホールド力が弱まる」「生地がごわごわして着用感が悪い」などのダメージが出てきてしまい、せっかくナイトブラを着用していてもバストの形をキープする事が出来ず効果が半減してしまいます。

伸びてしまったナイトブラはそのまま使用せずに新しいナイトブラに交換しましょう。

ナイトブラの使用期間が短い

誰もが効果の実感を早く求めてしまいますよね。
広告でもバストアップすると書いてあると余計に効果を期待してしまうものです。

しかし、ナイトブラは少しずつ少しずつ着用する事でバストの形を補正していきます。
短期間で効果を得られる事は残念ながらありません。

ナイトブラを習慣化していく事で徐々にバストの形が補正されていくので半年後、数年後、十数年後と長い目でバストの変化を見ていきましょう!

痩せていてスリムボディー

ナイトブラは流れてしまうバストのお肉を流れないように適正位置に留めたり、流れてしまった背中のお肉や脇肉のお肉をバストへ誘導していきます。

元々痩せていてスリムボディーな体型の方は、余分な脂肪がないので効果が現れにくくなっています。

だからといってナイトブラをつけなくてもいいのかというと、それはまた違ってバストは少しずつ動いてしまうので離れ乳や垂れ乳を予防する効果があります。

やはり数年後、数十年後のバストの形を考えるとノーブラで寝るよりはナイトブラで補正していく事をおすすめします。

効果を得られるナイトブラを選ぶには?

今ではナイトブラも人気が出てきており、色々なナイトブラが出てきています。
ただ、実際に使用してみるとナイトブラの流行にのっただけの残念なナイトブラもある事は事実です。

また自分のバストに合っていないナイトブラを選んでしまうと効果が得られないなんて事もあります。

効果が得られるナイトブラの選び方についてお話をしたいと思います。

適正なサイズ選び

ナイトブラを選ぶにしても日中用のブラを選ぶにしても、自分のバストに合ったサイズを選ぶ事はとても重要な事になります。

自分のバストに合っていないサイズを選ぶとバストを補正するのに間違った補正になってしまい返ってバストの形を崩してしまいます。

引用元:ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ公式サイト

参考としてこちらはルルクシェルくつろぎ育乳ブラのサイズ表になります。
ナイトブラは日中用のブラと違ってS、M、Lと大まかにサイズが分かれている事が多くあります。

自分のバストの大きさを知り、自分に合ったサイズを選ぶようにして下さいね!
サイズに悩んだらナイトブラの場合はゆったりとした着用がいいので1サイズ上を選ぶように勧めている事が多いです。

自分のバストの悩みに合ったナイトブラを選ぶ

ナイトブラも一見似たようなタイプが多いように見えますが、ナイトブラも色々なタイプや特徴があります。

離れ乳の改善・垂れ乳の改善など自分のバストの悩みに合ったナイトブラを選んでみて下さいね。

バストの下垂に悩んでいる方はナイトブラのカップの下部に厚めのパッドが入っているナイトブラを使用する事でバストに集めるお肉をより高い位置で補正する事ができるので効果にも繋がりますね。

離れ乳に悩んでいる方はバストを中心に寄せ集めができる構造のフロントホックタイプや、中央でクロスになっているタイプのナイトブラですと自然にバストが中央によっていくので離れ胸さんにはぴったりな効果が得られますね。

脇肉や背中のお肉に悩む方はサイドベルトが幅広に作られているタイプではみ出てしまっているお肉をバストに誘導するナイトブラを選ぶと良いですね。

このように悩みに合ったナイトブラを選ぶとより効果が実感できるかと思います。

まーこ
まーこ
離れ乳や下垂バスト、脇肉や背中のお肉に対して総合的に効果があるナイトブラもあるので、下垂も離れ乳に悩んでいてもがっかりしないでね!
バス美
バス美
それに女性は色々と体調の変化もあるから、その時に合ったナイトブラをいくつか持っているとその時に合わせたナイトブラを選ぶ事ができるから1つの種類に縛られなくてもいいと思うわ!

伸縮性があり身体にフィットするナイトブラ

ナイトブラはカップの部分の伸縮性が高いものを選ぶと、バストが支えられ固定されます。

伸縮性があるとばすとの支えは強いのに寝返りなどの動きにはしっかりと身体にフィットしてくるので睡眠の妨げになりません。

伸縮性と耐久性が優れているのはナイロンなので、ナイロンを使用しているナイトブラは安定感とフィット感が良いのでおすすめです。

ナイトブラの素材も重視を

できる限り肌に触れる部分の素材は優しい素材を選びたいものですね。

季節問わず寝ている時は汗をかきやすいものです。
また肌や乳首はとってもデリケートで寝返りを打つときや動きがある時は擦れてしまいダメージを受けやすくなっています。

コットンは肌に優しく、通気性もよいのでおすすめです。

好きなデザインを選ぶ

好きなデザインのものを身につけるだけでも気持ちがハッピーになりますよね!

せっかくナイトブラを購入してもデザインが好みでなければ、着用回数も減って結局タンスの肥やしなんてなってしまったらもったいないですよね。

好きなデザインを身に着けて鏡で見る事で、女性としての気持ちも高まりバストにも目が向けられて良いホルモンの分泌と共に意識も少しずつ変わっていくかもしれませんね。

まーこ
まーこ
やっぱり可愛いもの、セクシーなものを身につけるだけでも気持ちが明るくハッピーになれるわよね!

おすすめ人気ナイトブラ

現在ナイトブラを着用する方も増えてきて、ナイトブラの種類も多く見るようになりましたね。
実際どんなナイトブラを選べばいいのか悩んでしまいます。
色々なナイトブラの中でも人気があるおすすめのナイトブラをご紹介したいと思います。

ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラは湘南美容外科とシーオーメディカルが共同開発したナイトブラになります。

ふんわりルームの特徴

3段ホックでバストの寄せ具合を調節できる
2種類のパワーネット構造でバストを持ち上げ脇肉をバストへ引き寄せます
パッドの下部に厚みがありバストを下から持ち上げつつ優しく包み込みます
脇高設計で流れてしまうお肉をしっかりガードします
カラー展開が多く色々な色を選ぶ事ができる
サイズ展開も幅広く小胸さんからグラマーさんまで幅広く展開している

ふんわりルームはこんな方におすすめ

離れ乳・下垂乳に悩んでいる方
脇肉・背中のお肉に悩んでいる方
安定感のあるナイトブラを探している
カラーでも色々と気分を変えてみたい
小胸さんやグラマーさんでなかなかナイトブラのサイズがみつからないでいた方
3段ホックを使わなくても安定してバストを支えたい

ふんわりルーム商品情報
カラー ブラック・シフォンピンク・ミントグリーン・ネイビー・ホワイト・アクアブルー・ラベンダー・モカベージュ・ボルドー・レモンイエロー・アンティークブルー・アンテークグリーン・アンティークローズ・アンティークピンク・アンティークグレー・アンティークゴールド
サイズ SSサイズ (60AA、60A、60B、60C、65AA、65A)
S~Mサイズ (65B、65C、70AA、70A、70B)
+S~Mサイズ (60D、60E、60F、60G、65D、65E)
M~Lサイズ (70C、75A、75B、75C、80C)
+M~Lサイズ (65F、65G、70D、70E、70F)
L~LLサイズ (75D、75E、80B、80C、80D、85A、85B、85C)
+L~LLサイズ (70G、75F、80E、80F、85D、85E)
価格 3980円~(税抜)
販売先 ・公式サイト
・楽天市場 (シーオーメディカル楽天市場店/公式)
・Amazon (Angellir アンジェリール/公式)
・Yahoo!ショッピング (公式無し/色々な店舗が販売)
その他 ・2枚セット以上の購入で割引+送料無料
・パンティとのセットもあり
まーこ
まーこ
まーこも愛用しているナイトブラです。
このふんわりルームブラは3段ホックを取っても、パッドを取っても安定したホールド力があるのでとても調節しやすいのがお気に入りです。
生地もしっかりしているので長く使用できるので最初は高いかなと思いましたがかなり経済的です。
こちらのふんわりルームブラはお気に入りで使用する頻度が多いのですが、半年経って気になっていた離れ乳とバージスラインが少し改善されてきました。

ふんわりルームブラの着用した感想

ふんわりルーム公式サイト
【ふんわりルームブラ】



ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ

引用元:ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ公式サイト

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラはバストアップ専門店オーナーの凰山えりさん監修で2019年に新しくデビューしたナイトブラです。
発売当初から育乳女子の間では話題になっており、つけ心地の良さと可愛さからどんどん人気が広まりナイトブラでは上位にあがるほどになっています。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラの特徴

4段ホックでバストの寄せ具合の調整ができる
二重のパワーネットでバストを寄せて上げる
サイドフィルムボーンでハミ肉や背中のお肉をバストに誘導し、流れてしまうバストのお肉を防ぐ
カップが集めたお肉をふっくらと丸く整える
肌に触る部分はシルクアミノ酸加工でしっとりバストを乾燥から守ってくれる
65Aサイズの小胸さんから80Fカップのグラマーさんまで幅広い
7つのサイズ展開でより自分のバストに合ったサイズを選ぶ事ができる

こんな方におすすめ

離れ乳・垂れ乳に悩んでいる方
バスト崩れに悩んでいる方
ハミ肉や背中のお肉が気になる方
バストが小さい方
肌が乾燥しがち・肌が弱い方

商品情報
カラー ローズピンク・アッシュブルー・アイボリー・ピンク・ブラック・ボルドー・ネイビー
サイズ Sサイズ (65A、65B)
Mサイズ (65C、70A、70B、70C)
2Mサイズ (65D、65E、70D、70E)
3Mサイズ (65F、65G、70F、70G)
Lサイズ (75A、75B、75C、80A、80B)
2Lサイズ (75D、75E、80C、80D)
3Lサイズ (75F、75G、80E、80F)
価格 3580円~(税抜)
材質 ナイロン・ポリエステル・その外

カップ裏はコットン100%
カップ裏と背部全面にシルクアミノ酸加工

販売先 ・公式サイト
・楽天市場 (koloha楽天市場店/公式)
・Amazon (kolohaオンラインストア/公式)
・Yahoo!ショッピング(Lulikushel.公式Yahoo!ショップ/公式)
その他 ・2セット購入~割引あり+送料無料
・パンティとのセットもあり
・ルルクシェルくつろぎ育乳キャミタイプもあり
まーこ
まーこ
ルルクシェルくつろぎ育乳ブラは肌にふれる部分がとってもなめらかで優しい肌触りです。
レースがとても上品さと可愛さをミックスしていて着用した時の色っぽさは計りしれないです。
カップがバストを綺麗にメイクしてくれますが、バストの形によっては食い込んでしまう場合もあるのが少々難点です。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラの着用した感想

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ公式サイト

【ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ】



エレアリーナイトブラ

引用元:エレアリーナイトブラ公式サイト

エレアリーナイトブラはバストクリーム「ラ シュシュ」愛用者の20万人の声の可愛さ、安定感、寝心地の良さなどあらゆる要望から誕生したナイトブラです。

可愛さも効果も認められてナイトブラ10冠達成の人気のナイトブラです。

エレアリーナイトブラの特徴

アジャスター付きでバストを持ち上げて上向きバストへ導きます
サイドボリューミーアップ構造で脇へ流れがちなお肉をバストに集めて丸みのあるバストにします
脇高構造で背中のお肉もバストへ誘導します
ノンワイヤーバージスラインで美しいアンダーラインを作ります
吸水速乾生地でいつでも快適な肌触り
下厚パッドでバストを持ち上げて上向きにキープします

エレアリーナイトブラはこんな方におすすめ

下垂乳・離れ乳に悩んでいる方
バージスラインを綺麗に保ちたい方
背中・脇肉に悩んでいる方
汗をかきやすい方
とにかく可愛いナイトブラが欲しい方

エレアリーナイトブラ商品情報
カラー ネイビー・ラベンダー・イエロー・ピンク・ブルー・ブラック・ボルドー・ホワイト
サイズ Sサイズ (トップバスト72~82cm/アンダーバスト60~70cm)
Mサイズ (トップバスト79~87cm/アンダーバスト70~80cm)
Lサイズ (トップバスト86~94cm/アンダーバスト80~90cm)
価格 4512円~(税込み)
材質 身生地:ポリエステル100%
レース:ナイロン90%、ポリウレタン10%
裏部分:レーヨン95%、ポリウレタン5%
販売先 ・公式サイト
・楽天市場(イッテイ公式楽天市場店/公式)
・Amazon(公式通販ショップ一番星/公式)
・Yahoo!ショッピング(一番星/公式)
その他 ・2セット購入~割引あり+送料無料
まーこ
まーこ
まーこもエレアリーナイトブラは可愛さと機能の良さから着用してみたいナイトブラなの!
でも残念ながら合うサイズが無くて、少し小さくても大丈夫かとLサイズを購入してみたけれどやはりサイズオーバーでバストが潰れてしまい着用が出来なかったの!
ホックはなくても生地がしっかりしているナイトブラだからきちんとホールド力もあってアジャスターでバストの位置も調節できるから良いわよね!
あとひとつ大きいサイズ出ないかしら~!
エレアリーナイトブラ公式サイト

エレアリーナイトブラ



Viageビューティーアップナイトブラ

引用元:Viageビューティーアップナイトブラ公式サイト

Viageビューティーアップナイトブラはナイトブラの中では1番の快適なつけ心地のナイトブラになります。
ナイトブラ愛用者の中でも知名度が高いナイトブラです。

Viageビューティーアップナイトブラの特徴

胸高設計であらゆる方向からバストを中央に寄せて丸みのあるお椀型にバストを整える
厚みのある凹凸パッドで下からバストを持ち上げる
ゴム編み脇高設計で脇から流れるお肉をしっかりガードします
背面圧着強化設計で背中に流れてしまったお肉をバストへ誘導します
伸縮性の優れた生地で締め付けなくバストにフィットします

Viageビューティアップナイトブラはこんな方におすすめ

下垂胸・離れ乳に悩んでいる方
脇肉・背中のお肉に悩んでいる方
巡りを第一に重視したい方
締め付けすぎないナイトブラを探している方
程よいホールド感のナイトブラが良い方
お財布に優しいナイトブラをお探しの方

Viageビューティアップナイトブラ商品情報
カラー ピンク・ブラック・パープル・ネイビー・ライトブルー・ブラック×グレー・クールグレー×グレー
サイズ Sサイズ (トップバスト72~80cm/アンダーバスト60~65cm)
S/Mサイズ(トップバスト76~83cm/アンダーバスト60~65cm)
Mサイズ (トップバスト79~87cm/アンダーバスト65~75cm)
M/Lサイズ(トップバスト83~90cm/アンダーバスト65~75cm)
Lサイズ (トップバスト86~95cm/アンダーバスト70~80cm)
LLサイズ(トップバスト96~103cm/アンダーバスト75~80cm)
材質 本体:ナイロン87%、ポリウレタン13%
脇部分:コットン100%
価格 2980円~(税抜)
販売先 ・公式サイト
・楽天市場(HRC公式ストア/公式)
・Amazon(HRC公式ストア/公式)
・Yahoo!ショッピング(公式なし/色々な店舗の販売)
まーこ
まーこ
Viageビューティアップナイトブラはつけ心地が快適でホールド力もそこまでは強くなく程よいナイトブラです。
巡りを重視したい方には特に向いているナイトブラです。
難点は生地が伸びやすいので短期間での交換になる事も

Viageビューティアップナイトブラの着用感想

Viageビューティアップナイトブラ公式サイト

バストアップブラ【Viageビューティアップナイトブラ】



PG-Bra

引用元:PG-Bra公式サイト

PG-Braは7店舗運営バスト専門サロンp-Grandi徹底監修で作られたナイトブラです。
バストを知り尽くしたプロが作ったナイトブラは再販されても直ぐに完売してしまうほど人気のあるナイトブラです!
PG-Braの特徴

ナイトブラの中ではダントツのホールド力!
クロス構造ベルトでバストを中央に寄せてバストを広げず正しい位置にキープ
肩紐ストラップでバストをグッと上げてバストを上向きにキープ
脇高構造とソフトワイヤーで流れがちなお肉を防いで脇肉を逃さない
4段階アジャスターで様々なバストの形にもフィットして背中のラインもスッキリと整える
二重構造のフックアイで就寝時も快適に
小胸さんからグラマーさんに対応したサイズ展開

PG-Braはこんな方におすすめ

離れ乳・下垂乳に悩んでいる
脇肉や背中のお肉に悩んでいる
ナイトブラには1番ホールド力を求めたい方
日中用のブラジャーでも違和感なく就寝が出来た方

PG-Bra商品情報
カラー ピンク・ブラック・ネイビー・ホワイト
サイズ ・XSサイズ(58~63A、58~63B、58~63C、62~67A/バストトップ65~73cm/アンダーバスト58~63cm)

・Sサイズ(58~63D、58~63E、62~67A、62~67B、62~67C、62~67D、62~67E、66~71B、66~71C/バストトップ72~80cm/アンダーバスト62~67cm)

・Mサイズ(62~67D、62~67E、62~67F、66~71B、66~71C、66~71D、66~71E、66~71F、70~75C、70~75D、70~75E/バストトップ79~87cm/アンダーバスト66~71cm)

・Lサイズ(66~71F、66~71G、70~75D、70~75E、70~75F、70~75G/バストトップ86~94cm/アンダーバスト70~75cm)

・LLサイズ(70~75F、70~75G、73~78F/バストトップ93~101cm/アンダーバスト73~78cm)

価格 5500円~(税抜)
材質 ナイロン・ポリウレタン・その他
販売先 ・公式サイト
・楽天市場(p-Grandi SHOP 楽天市場店/公式)
その他 ・2セット購入~割引あり+送料無料
・ショーツとのセットあり
まーこ
まーこ
PG-Braはとにかくホールド力が強いナイトブラです。
まーこも慣れるまで数日かかりました。
ホールド力が強いので巡りが少し心配な部分でもありますが、補正力は強いですね~!

PG-Braを着用した感想

PG-Bra公式サイト
【PG-Bra】



楽天市場

お客様満足度 NO1【PG-bra(ピージーブラ)】|人気 ナイトブラ 育乳 バスト 女子力 アップ ブラジャー 育乳ブラ 美乳 寝てる間でもバストケア

ナイトブラと併用すると効果的?!効果アップ方法とは?

育乳や美バストと作る上で、ナイトブラと同時に取り入れると更に効果がアップする方法があります。

それはバストマッサージを取り入れる事です!
バストマッサージをする事で、ナイトブラでホールドされたバストのリンパを流してバストの形を整えます。
また夜のバストマッサージはナイトブラで保湿効果が高まり浸透率もアップします。

まーこ
まーこ
まーこも以前バストマッサージを取り入れていたのだけど、この夏の猛暑でバストが汗疹のトラブルにあってしまってバストマッサージができなかったの!
そしたらやっぱりバストのハリが弱くなってしまって、涼しくなってきてからバストマッサージを再開したら驚くほどバストがプリンとして最近はバストの調子が良いのよ!
バス美
バス美
マッサージをする事で朝はリンパの流れを良くしてバストがスッキリと元気になるし、夜は保温・保湿効果でしっとりもっちりと潤うバストに変化していくからね~!
まーこ
まーこ
やっぱりバストマッサージをするのとしないのでは随分バストが変わってしまうと分かったから、ほんの少しでも取り入れてみると全然ちがうわね!

実際にまーこの体験談ですが、夏前まではバストマッサージを朝・晩と2回取り入れていました。
その時はバストがプルンと元気よく、実際に少しずつですがバストアップもしていました。
しかし、この夏の猛暑でバストの部分が汗疹が出来てしまいバストトラブルに悩みました。
肌が元々弱いので、どうしても優しいバストクリームでもしみてしまい夏はバストクリームを使ったマッサージはお休みしていました。

保湿剤でバストをマッサージはしていたのですが、2ヶ月経つ頃にはやはりバストのハリが随分無くなってしまうのを実感しておりました。

10月に入り、ひどかった汗疹の部分は跡が残ってしまっているものの、肌の状態は落ち着いてきたのでバストマッサージを再開しました。
バストマッサージを1週間ほどした頃でしょうか、バストのプルンが戻ってきました。

夏はナイトブラは着用したままでしたので、バストも少しバストラインに丸みが出てきてバストの乾燥も治り心地よい肌触りに(*´艸`*)
どうしてもアラフォーなので新陳代謝も落ちておりますもので、肌サイクルはゆっくりで湿疹の跡はなかなか消えずにいますが、少しずつ改善していく事を期待しています!

マッサージを取り入れる事で肌もバストも元気になっていきますので、ぜひナイトブラと併用してみて下さいね!

おすすめのバストクリーム3つをご紹介したいと思います!

バストアップを重視したい方向け セルノート

引用元:セルノート公式サイト

セルノートはバストアップ成分の「ボルフィリン」が高配合されたバストクリームです。
バストアップ成分以外にも「女性らしさをサポートする成分」や「ボディケアをサポートする成分」「ハリを与える成分」とベストバランスで配合されています。

また浸透率も良く、まるでバストクリームを塗っていた事を忘れてしまう程でしっとりと潤うバストになります。
使用していくうちにバストのハリも出てきます。

まーこ
まーこ
まーこはセルノートを初めて使用する日にバストを測ったらアンダーバスト83cm/トップバスト96cmでしたが、半年使用して現在はアンダーバスト75cm/トップバスト100cmと、アンダーは-8cm減っているのに対してトップバストは+4cmになりました。
痩せながらバストアップ出来ているのはナイトブラとバストクリームも使用していたからだと思います。

セルノートを使用した感想

セルノート公式サイト

効果実感率95%! バストケアジェル Cellnote

「cellnote セルノート BV LINE GEL 100ml」

すべての女性たちに贈る最新ボディジェル。



実は1番お得なAmazonの3本セット

【バストケアマッサージジェル 3本セット】cellnote BV LINE GEL セルノート ビーブイラインジェル 100g 女性の理想のボディラインづくりをサポート

バストケア・巡りを重視しつつバストアップしたい方向け LUNAナチュラルアップクリーム

引用元:ルーナナチュラルアップクリーム公式サイト

ルーナナチュラルアップクリームは女性のバストに寄り添ってきたLUNAシリーズからバストマッサージクリームが誕生しました。

ルーナナチュラルアップクリームは3大バストケア「アディフィリン・ボルフィリン・エラスチン」成分に4種の巡りサポート「クダモノトケイソウ果実エキス・グルコシルヘスペリジン・センブリエキス・イチョウ葉エキス」成分、女性らしさ成分3種、たっぷり美容成分で10種類の潤いアップ成分に10種の透明感ケア成分が配合されており、特に巡り成分はバストをポカポカと温めて巡りを良くします。

この成分が肌のすみずみまで行き届くように最大1/100の微粒子化されていて肌への浸透が良くしっとりな肌になります。
肌にも優しい10のフリーで安心です。

初心者さんにも分かりやすいリンパセラピー協会理事長福田 安那さんがルーナナチュラルアップクリームのために特別に考案したマッサージ読本がついています。

まーこ
まーこ
まーこも愛用しているバストマッサージクリームです!
香りもとても自然な柔らかい香りで、バストがポカポカ温まります。

ルーナナチュラルアップクリームを使用した感想

ルーナナチュラルアップクリーム公式サイト

ルーナ ナチュラルアップ クリーム



保湿もバストアップも重視したい方向け フワリーモ

引用元:フワリーモ公式サイト

フワリーモはあのおっぱい番長こと朝井麗華さんが監修したバストクリームです。

バストボリュームサポート4大成分「ボルフォーム・ボルフィリン・アディフィリン・エラスチン」に加えてふっくらバスト成分「ザクロ果皮エキス・メロン胎座エキス・カラスムギ穀粒エキス・ヒト幹細胞エキス」がバストへアプローチし、10種類の美容成分とマッサージに最適な滑らかさと巡りサポートを両立する成分も配合されています。

上質な超純水を使用しており、有効成分を微粒子化する事で角質層まで浸透されます。
香りはローズゼラニウム&クラリセージでリラックスをもたらしてくれます。

お肌に優しい無添加です。

まーこ
まーこ
夏の肌トラブルから少し落ち着きを取り戻してから1番最初に使用したバストクリームでしたが、肌にとても優しくて肌への浸透もとても良く、バストがもっちりと元気になり肌トラブルで赤みがなかなか取れなかった部分も少し落ち着きを取り戻してきました。
べたつきもなくマッサージがしやすいクリームでまーこはお気に入りの1本です!
香りもとてもはっきりと香り最初は人工香料かと思うくらいでしたが、自然の香料で安心が出来ます。
バストアップ効果は後に試してみたいと思います!
その時はまたお知らせしますね

バストクリームも併用してしようする事でバストも元気にふっくらとなってきますのでぜひお試し下さいね!

さいごに

ナイトブラの効果についてお話をしてきましたがいかがでしたでしょうか?
ナイトブラは付け方・サイズが間違っていたりナイトブラ自体が寿命がきているとあまり効果が出なくなってしまいます。

自分のバストに合ったサイズ・付け方でナイトブラを日常化していく事でバストが適正な位置に補正されて綺麗なバストへと繋がっていきます。

効果を得られるのは毎日地道に続けて行くことが最短の近道になるのかもしれませんね。
短期間で変化がないと嘆くよりも、時間をかけながら自分の身体と向きあってみるとほんの少しの効果でも見逃さなく喜びへと変わっていきますよ!

まーこ
まーこ
まーこも毎日美バストのイメトレしながら、少しずつ自分のバストの変化に一喜一憂しています。
焦って効果を求めてしまうと結局は悲しい気持ちになってしまいます。
筋肉は裏切らないという言葉がありますが、バストも裏切らないと信じています。
だってずっと付き合ってきている自分の身体ですもんね!
まーこも諦めずにがんばります!